頸部の動きがよくなりました

頸部のあらゆる方角の動きに制限のある方でした。 一度の施術で前屈曲はだいぶ改善されました。

改善した状態を長く保つには　毎日5分でもよいので自宅でのエクササイズをします。

繰り返し練習して、繰り返し脳に強くインプットして　自然な良い動きができるのです。

エクササイズの時間の長さより、質の良いエクササイズの方が効果が上がります。

＃マッサージセラピスト　＃ムーブメントセラピスト　＃リハビリセラピスト

＃セラピーアンドビヨンド　＃毎日エクササイズ